越来越多的人选择正畸治疗，希望获得整齐美观的牙齿。然而牙齿矫治期间，口腔的自洁功能下降，粘固于牙面的各种正畸装置和附件使得口腔清洁难度增大，矫治器周围牙面容易出现食物残渣、菌斑堆积，成为细菌寄生的温床，导致牙釉质脱矿、龋病、牙龈炎等风险增加，甚至引起牙周病，不仅不利于矫治的顺利进行，还对口腔健康造成损害。如何正确清洁牙齿，控制牙菌斑，是保障正畸治疗期间牙齿和牙周健康的关键。下面将以唇侧固定矫治为例，介绍正畸治疗期间的牙齿清洁方法，“牙套党”们要准备好笔记本哦:
正畸期间建议采用改良巴氏刷牙法刷牙，牙刷头应小巧，以便伸入口腔每一个角落进行清洁，牙膏应使用含氟牙膏，以清洁上牙为例，具体步骤如图所示：
①将牙刷毛呈45°向下指向牙面，清洁托槽龈方牙面，牙刷头轻轻加压小幅度水平拂刷，尽可能使刷毛伸入托槽、弓丝与牙面的间隙中进行清洁：
②将牙刷毛调整至45°向上指向牙面，清洁托槽牙合方牙面以及牙龈边缘，同样以轻加压水平颤动的手法，尽可能使刷毛伸入托槽、弓丝与牙面的间隙以及龈沟中进行清洁：
③配合使用适合大小的牙间隙刷，用以清洁托槽四周牙刷难以深入清洁的角落：
④使用牙线和牙线牵引器，将牙线穿过正畸弓丝，进入邻面清洁牙缝中的菌斑：
清洁完牙齿唇面和邻面后，还要依次逐颗牙进行咬合面和舌侧的清洁。冲牙器和含氟漱口水也可以作为补充手段，每次清洁牙齿后应当仔细检查一遍，确保不遗留卫生死角。
很多朋友选择隐形牙套进行牙齿矫正，没有了粘接在牙面上的托槽和弓丝，是不是就可以降低清洁牙齿的要求呢？并不是的，由于隐形矫治要求每天佩戴牙套时间在22个小时及以上，如果进食过后不能及时清洁牙齿，牙套戴入后会将牙齿连同牙面的食物残渣、软垢包裹在一个相对密闭的环境中，又缺少口腔中唾液的冲刷和缓冲作用，更有利于细菌生长代谢，产生对牙釉质有害的酸性产物。因此，佩戴隐形矫治器不可掉以轻心，依然需要按照巴氏刷牙法刷牙，并配合使用牙线，并控制饮食中游离糖的摄入。唯有正确、有效地进行牙齿清洁，控制牙菌斑，才能为正畸治疗保驾护航，最终实现牙齿正畸平衡、稳定、美观的治疗目标。
图文来源：口腔门诊部 廖健强
